Статьи на медицинские темы

Дефицит йода – так ли он для нас опасен?

В организме человека йод содержится в ничтожно малых количествах: всего 20-30 мг, из них около 10 мг - в щитовидной железе. Основная роль йода - участие в образовании гормонов щитовидной железы. Нет такого органа или системы организма, которые бы не нуждались в этих гормонах. Они участвуют в обеспечении организма энергией, которая нужна не только для выполнения механической работы, но и для полноценного обмена веществ, нормального протекания процессов биосинтеза, роста и развития организма и обновления его тканей. Пока человек получает достаточное количество энергии, он бодр, полон сил, жизнерадостен и здоров. При серьезных неполадках в энергетическом обмене человек заболевает. Это только один аспект дефицита йода. Кроме того, происходит снижение иммунитета и увеличивается риск инфекционных заболеваний, отмечается умственная заторможенность, возникают проблемы со зрением. Есть подтвержденный зарубежными исследованиями факт: при добавлении йода в рацион детей интеллектуальные показатели повышались на 10-15%. На территориях с выраженным дефицитом йода отмечаются частые случаи мертворождений, а также часты врожденные пороки развития. Помимо этого недостаток йода вызывает задержку психического, физического и полового развития, снижение интеллектуальных способностей и приводит к развитию узловых форм зоба и нарушению всех видов обмена веществ. Длительный дефицит йода может вызвать бесплодие у женщин, нарушения роста и психического развития у детей.

В нашей стране изучение этой проблемы активно осуществлялось в послевоенные годы. На территории регионов с йододефицитом создавались противозобные диспансеры, осуществлялась массовая йодная профилактика с помощью препарата «Антиструмин». Благодаря этим мероприятиям были достигнуты значительные успехи. Однако к концу 80-х гг. ХХ века внимание к этой проблеме ослабло, а в связи с экономическими проблемами в стране йодная профилактика была практически полностью прекращена. Это в свою очередь привело к значительному увеличению количества йододефицитных заболеваний.

Основное количество этого микроэлемента мы потребляем с пищей. Наиболее высокая концентрация йода - в морской рыбе и морепродуктах.

Самый простой и надежный способ профилактики йододефицитных состояний - использование йодированной соли. Но чтобы устранить йододефицит с помощью йодированной соли, ее должны постоянно употреблять 90-98% населения, а в нашей стране этот показатель составляет лишь 30%. Кроме того, в последние десятилетия сократилось потребление морской рыбы и морепродуктов. Поэтому для коррекции йододефицита также применяется йодирование наиболее употребляемых продуктов питания – хлеба, молочных продуктов, готового детского питания и др. В некоторых странах йод добавляют в корм сельскохозяйственных животных. Покупая такие продукты, человек может и не знать, что государство уже позаботилось о его здоровье.

До сих пор многие полагают, что обогатить организм йодом можно с помощью обычного аптечного раствора йода. Врачи часто сталкиваются с ожогами слизистой, гортани и пищевода, когда пациент, решив подлечить организм, использовал самодельный йодный раствор. В большинстве случаев такое самолечение заканчивается ожогами. Поэтому категорически запрещается в качестве профилактики употреблять спиртовой раствор йода или люголя. Это совсем не тот йод, которого не хватает вашему организму.

При осуществлении профилактики йододефицита у взрослого населения следует помнить, что людям, имеющим повышенную функцию щитовидной железы препараты йода противопоказаны.

Для индивидуальной и групповой профилактики дефицита йода во всем мире используются лекарственные средства в виде таблетированных препаратов, содержащих калия йодид в дозах 100 и 200 мкг, что позволяет адекватно дозировать необходимое количество йода в группах повышенного риска. Профилактику в группах повышенного риска по развитию йододефицита (дети, беременные и кормящие женщины) осуществляют путем назначения лекарственных средств, содержащих стандартизированную физиологическую дозу калия йодида, Таких как «Йодомарин» или «Калия йодид» . Это позволяет эффективно восполнять дефицит йода, возникающий в результате возросших потребностей организма.

Спрашивайте своих участковых врачей по недостатку йода, советуйтесь с ними. Принимайте правильные решения по вопросам здоровья самих себя и Ваших близких. Будьте здоровы и счастливы.